HautKörperGeist

Fachkosmetikerin(Handwerkskammer geprüft), regulative Hauttherapeutin (Rosel Heim),
geprüfte Ernährungsberaterin (Paracelsus und Dr. Bruker) und Gedächtnistrainerin (Bundesverband der Gedächtnistrainer)

BERATUNGEN

Die Haut als Spiegelbild der Seele, des Geistes, des Körpers

 zeigt vieles  – wir müssen Sie nur verstehen!

Jeder Eingriff in unser größtes Organ „Haut“ – auch kosmetische Produkte und Behandlungen – haben Auswirkungen auf unseren gesamten Organismus. 

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Eine detaillierte Hautanalyse steht bei mir daher am Anfang einer jeden Behandlung. Mein regulatives Behandlungskonzept hat das Ziel, die natürlichen Funktionen Ihrer Haut zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Ständige Aus- und Weiterbildungen, meine langjährige Erfahrung (30 Jahre), sowie die außergewöhnlichen Produkte der Firma Rosel Heim sind dabei meine bewährte Grundlage.

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Meine Pflegeprodukte haben die Aufgabe Ihre Haut zu unterstützen und ausgleichend zu wirken - keinesfalls sollten Sie aber die Funktion der Haut übernehmen - ganz  im Sinne der Natur.

Genaue Analyse und individuelle Beratung
für Ihr Wohlbefinden!

Genaue Analyse und individuelle Beratung

für Ihr Wohlbefinden!

Genaue Hautanalyse 

Erstaufnahme des Hautzustandes und des körperlichen Befindens zum Aufspüren eventueller Hautprobleme (30 min)

26,- €

Produktberatung

Welche Produkte für Sie die Richtigen sind und wie viel Ihre Haut benötigt, kann ich im Rahmen einer detaillierten Hautanalyse oder während einer Behandlung am besten beurteilen. Gerne können wir Ihre konkreten Fragen und Ihre individuelle Situation in einer erstmaligen Telefonberatung besprechen (30 min)

26,- €

Teenie-Beratung     

Erste Pickel und Mitesser – was kann man tun? Wichtige Schritte zu richtiger Pflege, Ernährungstipps und zum natürlichen Schminken (45 min)

 39,- €

Aktiver durch Ernährungsumstellung

Mehr Energie, Fitness und ein besseres Lebensgefühl! 

Trotz Nahrungsüberfluss leiden in unserer Gesellschaft viele Menschen an Nährstoffmangel, oft bedingt durch unausgewogene Essgewohnheiten.

Einzelberatung (45 min)

49,- €

Kurs Ernährungsumstellung (9x45min)

    398,- €

Detaillierte Nährstoff-/Ernährungsanalyse

Qualität, Zusammensetzung und die ausgewogene Versorgung mit richtigen Grundnährstoffen, sowie deren Verhältnis zueinander, ist für eine befriedigende Stoffwechsellage enorm wichtig.  Gewichtsprobleme und dadurch bedingte Erkrankungen, können durch einseitige Ernährung und dem daraus resultierenden Missverhältnis im Körper entstehen.

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Bei meinen Analysen werden die zugeführten Kalorien genau auf deren Qualität und Zusammensetzung geprüft. Wird Ihr Bedarf an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen bei Ihrer Ernährung gedeckt? Enthält Ihr Speiseplan z.B. auch wichtige Omega-3-/ Omega-6-Fettsäuren hochwertige Kohlenhydrate u.v.m.? 

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Sie führen 7 Tage lang ein Ernährungstagebuch - ich werte es für Sie aus! Auf Basis Ihrer Aufzeichnungen biete ich Ihnen eine genaue und umfassende Analyse und anschließende Beratung. Ich zeige Ihnen den Weg zu einer nährstoffreichen und ausgewogenen Ernährung, mit der Sie Ihre ganz persönliche Ziele erreichen:

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-    Zur gezielten Leistungssteigerung (nicht nur für Sportler)

-    Zu langfristiger Gewichtsabnahme 

-    Um länger gesund, fit und vital zu bleiben! 

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Grundlage meiner Bewertungen sind die Referenzwerte und Empfehlungen der DGE, des aid-Verbandes, sowie des D-A-CH-Verbandes (Deutschland)

Detaillierte Nährstoff/Ernährungsanalyse 

inkl. Beratung (1h)

     102,- €

Stressabbau/Meditation, Energiegewinnung 

Sie können nicht abschalten, ein- oder durchschlafen oder haben Konzentrationsprobleme? 

Je nach Problematik gebe ich Ihnen Anleitung zu verschiedenen Atem- und Entspannungs-techniken (Meditation) oder zeige Ihnen Brain-Gym-, sowie Konzentrationsübungen zur Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit. 

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Einige Übungen zu Stressabbau bzw. Meditation können auch gut mit den Behandlungen kombiniert werden!

Einzelberatung (45 min)

Gezieltes Mentaltraining

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Durch die Beteiligung von Körper, Geist und Seele fördert ganzheitliches Gedächtnistraining sowohl die Ausdrucks- und Kommunikationsfähigkeit, als auch Bewegung und Wahrnehmung. Wissenschaftliche Studien belegen, dass nicht nur die Durchblutungs- und Stoffwechselsituation des Gehirns verbessert wird, sondern auch die gesamte psychische und physische Befindlichkeit. 

Konzentration und Merkfähigkeit lassen sich durch dieses Training, das ohne Leistungsdruck durchgeführt wird, erheblich steigern und Blockaden abbauen.

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Ganzheitliches Gedächtnistraining kann allein oder in der Gruppe durchgeführt werden. Gruppentermine fördern zusätzlich noch Teamgeist und soziales Miteinander und wirken positiv auf die Motivation und den Trainingserfolg der Beteiligten. Hirnregionen werden nicht isoliert trainiert, sondern durch die Vielfalt der Übungen miteinander verknüpft.

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Trainieren Sie diese 12 Bereiche:

1.    Merkfähigkeit und 

2.    Konzentration; 

3.    Verbesserung von Formulierung, 

4.    Wahrnehmung und 

5.    Wortfindung; 

6.    Höhere Denkflexibilität; 

7.    Besseres strukturiertes Arbeiten; 

8.    Anregung von Fantasie und Kreativität; 

9.    Verstärkung von logischem und 

10.     assoziativem Denken; 

11. Erkennen von Zusammenhängen und 

12.     bessere Urteilsfähigkeit 

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Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden werden mit spielerischen Elementen, Brain-Gym-, Koordinations- und Lockerungsübungen kombiniert und verbessern die Interaktion der beiden Gehirnhälften.  

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Einzelberatungen

12 Ziele – Mentaltraining für Erwachsene und Senioren 

                – auch für Kinder und Jugendliche möglich!

49,- €

Einzelberatung (45min)

49,- €

Kurs: Mentaltraining (9x45min)

398,- €

Gruppentarif 

bis maximal 6 Personen (auf Anfrage)